BEST Gelukkig!
BEST Gelukkig.
Voor sport, coaching en vitaliteit.
Bokscoaching en/of bokstherapie.
We zetten de sport boksen of kickboksen in als leermiddel met een methode om jouw doelen te bereiken voor persoonlijke ontwikkeling. Coaching op sport én mentaal gebied voor volwassenen en voor jeugd en jongeren.
Als gediplomeerd sport trainer, bokscoach en ervaren jeugd-en gezinshulpverlener kan ik jou helpen om je doelen in het leven te behalen voor persoonlijke ontwikkeling. Niet door alleen te praten, maar door te doen en te ervaren, kom je in een ander gevoel. Yoga en Fitness oefeningen worden ook verweven in de les.
B. O. K. ‘S. betekent: bewegen, ontdekken, koppelen en stappen zetten.
Voorbeelden: last van veel stress, moeheid, reageren vanuit emoties wat zich uit in boosheid, je grenzen lastig kunnen aangeven of ben je snel bang? Wil je meer structuur voor je gezin of jezelf? We gaan hiermee aan de slag. Uiteraard leer je de sporten volgens de juiste techniek! Een kort stoom traject ‘kickboksen’ behoort ook tot de mogelijkheden.
Bekijk de website en maak een afspraak!
Groeten, Shanna Best.
BEST Gelukkig.
Sport, coaching en vitaliteit.
075-2340077 doorgeschakeld.
De Gym
De Gym is een multifunctionele ruimte inclusief materiaal, voor vele doeleinden geschikt .
Tijdens de Free Gym uren kunnen maximaal 14 mensen zelf trainen. Dit gebeurt via WhatsApp. Neem hiervoor contact op met 06-45194710!
De tijden van de Free Gym uren zijn:
- Maandag 17.00-21.00
- Dinsdag 09.00-12.00 en 17.00-21.30
- Woensdag 16.30-21.00
- Donderdag 18.00-20.00
- Vrijdag 09.00-10.30 en 18.00-21.30
- Zaterdag 08.45-11.15
Deze ruimte is zelfstandig te huur voor personal trainers, fysiotherapeuten of gevorderde sporters. Kan per uur of meer worden gehuurd! Tijden in overleg, de gehele dag beschikbaar.
Bel of app Warner op 06-45194710 of mail naar info@sportschoolsalomons.nl
Wil je zelf een privéles of deelnemen aan een small group training met een personal trainer van ons dan nodigen we je graag uit voor een gratis intake gesprek. Je kunt ook zelf een personal trainer meenemen.
Ook is het mogelijk om een schoolklas kennis te laten maken met fitness en zijn mogelijkheden. Bespreek een dag en tijd en de docent L.O. kan met een klas aan de slag.
Materiaal o.a: Barbells, dumbells, kettlebells, bumper plates.
Battle ropes, diverse TRX, slam balls, medecin balls, bulgarian bags, plyo boxen hout en soft, power bands, rubberen vloer.
Optrek rek, power station met o.a. 4 squat stations, squat stands, squat safety station, lat pulley, uitgebreide bench press en diverse banken.
Loopband, cross trainer, bike en roeitrainer.
Toilet aparte kleedkamer met douche aanwezig. Gratis parkeren nabij Blooksven 16 en goed bereikbaar vanaf afslag Zaandam Zuid