Alle lessen zijn op Blooksven 10 Zaandam tenzij anders vermeld!
Maandag
- 16:30 – 17:30 – Judo 6 t/m 9
- 18:00 – 19:00 – Krachttraining selectie
- 18:00 – 19:00 – Kickboksen 10-14 jaar
- 19.00 – 20.00 – Judo – Wedstrijdtraining 15+
- 19:00 – 20:00 – Kick fit
- 20:00 – 21:00 – Judo senioren 15+ Recreatief
- 21:00 – 22.00 – Kata en Techniek Judo
Dinsdag
- 09:00 – 10:00 – Spinning
- 10.00 – 11:00 – Judo 15+ kata en techniek training
- 16:00 – 17:00 – Judo 6 t/m 9 jr
- 17:00 – 18:00 – Judo 9 t/m 11 jr
- 18:00 – 19:15 – Judo 12 t/m 14 wedstrijdjudo techniek
- 18.00 – 19.00 – Kickboksen t/m 14 jaar
- 19:00 – 20.00 – Kickboksen 15+
- 19:15 – 20:30 – Judo 15+
Woensdag
- 10:30 – 11:30 – Senior Fit
- 16:00 – 16:30 – Speeljudo 4 en 5 jaar
- 16:30 – 17:30 – Judo vanaf 6 jaar.
- 19:00 – 20:00 – Kick-Fit
Donderdag
- 16.00 – 17.00 – Judo 6-10 jaar – van Meverstraat
- 18:00 – 19:00 – Kickboksen t/m 14 jaar
- 19.00 – 20.00 – Kickboksen vanaf 15 jaar.
- 20.00 – 21.00 – Spinning
- 20.00 – 21.00 – Krachttraining Selectie
Vrijdag
- 09.00 – 10:00 – Spinning
- 17:00 – 18.00 – D selectie Pupillen A
- 18:00 – 19:00 – C selectie Pupillen B
- 19:15 – 20:15 – A en B selectie Judo junioren en senioren
Zaterdag
- 08:45 – 09:15 – Speeljudo 4,5 jaar
- 09:00 – 10:00 – Kickboksen 6 t/m 9 jaar
- 09:15 – 10:15 – Judo 6 t/m 9 jaar
- 10:00 – 11:00 – Zaktraining kick/boksen 15+
- 10:15 – 11:15 – Judo 9 t/m 11 jaar
- 11:15 – 12:15 – Judo 11 t/m 15 jaar